Pilates para todos os momentos da vida!

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Joseph Pilates, em 1914, foi preso em um campo de concentração. Diante do momento mais difícil de sua vida, ele criou e aplicou seu Método de saúde para tratar feridos das batalhas daquela época dificil. Seu legado chamou a atenção quando o campo em que ele estava, campo de concentração em Lancaster, não foi atingido pela gripe espanhola, 1918-1919. Vamos cuidar de nossa saúde, da higiene, da responsabilidade e através do amor, vamos cuidar do próximo como gostaríamos de ser cuidados! Evite contato físico, mantenha higienizadas as mãos, beba muita água, suco de frutas e vamos vencer! Vencer é o Verbo.

Postagens mais visitadas deste blog

Método Pilates

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  O Método Pilates O método Pilates ou a Arte do Controle é um sistema completo de exercícios físicos que busca o bem-estar físico e mental, criado por Joseph Hubertus Pilates que o nominou de ‘Contrologia”. O método concebido a partir da necessidade de seus praticantes destaca-se pela originalidade de seus conceitos e princípios, sendo considerado por seus praticantes e por especialistas como o mais eficiente método de condicionamento da atualidade. Joseph, em busca dos elementos que propiciam o equilíbrio e a harmonia entre o corpo e a mente, no livro  Your Health  de 1934, descreve o conceito de contrologia: “É o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que se aplicam a cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento, no estado ativo, em repouso ou
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mais sobre mim

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  Cada uma das técnicas que utilizo nos meus atendimentos possui uma história, e contar essa história permite que vocês conheçam um pouco sobre a minha formação e como foram desenvolvidas essas técnicas dentro da minha área de atuação como fisioterapeuta. Há mais de 30 anos que eu atendo pacientes que receberam tratamento de câncer de mama, isso bem antes de ser fisioterapeuta, no início dos anos 90, quando eu ainda trabalhava como esteticista acupunturista na capital do Rio de Janeiro em uma clínica de cuidados para mulher. Naquela época comecei a receber, com uma certa frequência, pacientes com queixas de dor e linfedema de membro superior, consequências do tratamento oncológico, provenientes da cirurgia de retirada da mama e da radioterapia. Naquela época eu achava que a minha formação técnica não era suficiente para atender essas pacientes, e isso me incomodava, apesar de obter resultados positivos, tão positivos que na clínica não me faltavam indicações. Eu tinha plena convicção d
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Pilates em mastectomica radical

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  PILATES E UMA LINDA HISTÓRIA DE SUPERAÇÃO Joseph Pilates teve uma brilhante iluminação criando aparelhos para melhor aplicar seus exercícios de saúde. A partir de sua criação reabilitou anos depois, inúmeros bailarinos e boxeadores. Em sua linda trajetória, Joseph Pilates reabilitou a bailarina e  coreógrafa Eve Gentry  após esta ser submetida a mastectomia radical. Este tipo de cirurgia repercute em graves limitações das funções do membro superior, interfere na mecânica respiratória, além de contribuir para o desvio da coluna vertebral. Eve nasceu em 1909 na Califórnia, era aluna de Joseph, com ele tratava suas dores nas costas e joelhos, ossos do seu oficio como bailarina. Eve treinou com Joseph Pilates de 1930 a 1968. Durante este tempo em que treinou com Joseph, Eve, em 1955 passou por cirurgia de remoção radical de suas mamas, fez sua reabilitação com Joseph e sua recuperação foi tão espetacular, que Eve retornanou sua carreira de bailarina em toda sua plenitude, cerca de um ano
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