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  PILATES E UMA LINDA HISTÓRIA DE SUPERAÇÃO Joseph Pilates teve uma brilhante iluminação criando aparelhos para melhor aplicar seus exercícios de saúde. A partir de sua criação reabilitou anos depois, inúmeros bailarinos e boxeadores. Em sua linda trajetória, Joseph Pilates reabilitou a bailarina e  coreógrafa Eve Gentry  após esta ser submetida a mastectomia radical. Este tipo de cirurgia repercute em graves limitações das funções do membro superior, interfere na mecânica respiratória, além de contribuir para o desvio da coluna vertebral. Eve nasceu em 1909 na Califórnia, era aluna de Joseph, com ele tratava suas dores nas costas e joelhos, ossos do seu oficio como bailarina. Eve treinou com Joseph Pilates de 1930 a 1968. Durante este tempo em que treinou com Joseph, Eve, em 1955 passou por cirurgia de remoção radical de suas mamas, fez sua reabilitação com Joseph e sua recuperação foi tão espetacular, que Eve retornanou sua carreira de bailarina em toda sua plenitude, c...

  Cada uma das técnicas que utilizo nos meus atendimentos possui uma história, e contar essa história permite que vocês conheçam um pouco sobre a minha formação e como foram desenvolvidas essas técnicas dentro da minha área de atuação como fisioterapeuta. Há mais de 30 anos que eu atendo pacientes que receberam tratamento de câncer de mama, isso bem antes de ser fisioterapeuta, no início dos anos 90, quando eu ainda trabalhava como esteticista acupunturista na capital do Rio de Janeiro em uma clínica de cuidados para mulher. Naquela época comecei a receber, com uma certa frequência, pacientes com queixas de dor e linfedema de membro superior, consequências do tratamento oncológico, provenientes da cirurgia de retirada da mama e da radioterapia. Naquela época eu achava que a minha formação técnica não era suficiente para atender essas pacientes, e isso me incomodava, apesar de obter resultados positivos, tão positivos que na clínica não me faltavam indicações. Eu tinha plena convicç...

  JORNADA DOS PACIENTES - COMO É E COMO ACONTECEM AS SESSÕES Tratar as sequelas que ocorrem nos capilares linfáticos do membro do lado da mama operada, provenientes da cirurgia da retirada da mama e linfonodos axilares, e da radioterapia. Reorganizar a postura com a nova imagem corporal. Trabalhar a autoestima, dentre outros. Nos últimos anos avanços importantes acontecem no tratamento médico e fisioterápico do câncer de mama, desde a forma como as cirurgias estão sendo realizadas até a liberação desses pacientes para a fisioterapia. Lembrando que apesar da frequência maior deste câncer ser em mulheres, o câncer de mama também afeta homens. A fisioterapia é uma área que está ligada a recuperação e manutenção da função. Pacientes mastectomizadas devem receber tratamento fisioterápico assim que são liberadas pelo oncologista. O tratamento fisioterápico em associação a drenagem linfática atuará no controle do edema, através de toques específicos para auxiliar o corpo a encontrar...

  O Método Pilates O método Pilates ou a Arte do Controle é um sistema completo de exercícios físicos que busca o bem-estar físico e mental, criado por Joseph Hubertus Pilates que o nominou de ‘Contrologia”. O método concebido a partir da necessidade de seus praticantes destaca-se pela originalidade de seus conceitos e princípios, sendo considerado por seus praticantes e por especialistas como o mais eficiente método de condicionamento da atualidade. Joseph, em busca dos elementos que propiciam o equilíbrio e a harmonia entre o corpo e a mente, no livro  Your Health  de 1934, descreve o conceito de contrologia: “É o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que se aplicam a cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento, no estado ativo,...

A Fáscia é uma rede de tecido conjuntivo tridimensional que envolve e interliga todos os músculos e estruturas do corpo humano a nível celular da cabeça aos pés, incluindo nervos, vasos sanguíneos e órgãos. No aparelho locomotor a fáscia envolve cada fibra muscular, dando forma e envolvendo músculo por músculo, interligando-os a uma rede continua até aos tendões e ligamentos, inserindo-se aos ossos, assim como também mantém e sustenta todos os órgãos internos. No sistema muscular a fáscia também é responsável pelo equilíbrio harmonioso do movimento corporal. Podemos imaginar nossos órgãos e células como “tijolos” e a fáscia como o “cimento” que os une. A fáscia está em constante mudança adaptando-se as demandas corporais estando suscetível também aos efeitos impostos por nossas experiências de vida respondendo as situações de estresse como uma “armadura” protetora interna. O tecido fascial quanto mais tenso, restrito e compactado, menos móvel será e dará origem as tensões musculares, d...